今日の練習参加者は、少年部８名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・走 ・初級ステップ １～６番 ・攻防：アプチャ・プシギ ・チャユ・ソギから前進しながら前手チルギ ・２人１組補強運動 ・アッチャ・オルリギのストレッチ ・ネリョ・チャギ ・トルリョ・チ…