本日は、2016年最後の練習でした。今日の練習は、少年部５名、成年部２名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・ウォーミング・アップ ・ストレッチ ・ミット蹴り ①トルリョ・チャギ ②ヨッチャ・チルギ ③ヨッチャギ→トルリョ・チャギ ・２人１組ストレッチ ・壁に…

本日は、2016年最後の練習でした。今日の練習は、少年部５名、成年部２名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・ウォーミング・アップ

今日の練習参加者は、少年部４名、大人３名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・ウォーミング・アップ ・ストレッチ ・ミット蹴り：トルリョ・チャギ ・２人１組ストレッチ：左右開脚 ・ミット蹴り：ネリョ・チャギ ・２人１組ストレッチ：アッチャ・オルリギ、…

今日の練習参加者は、少年部２名、大人２名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・ウォーミング・アップ ・壁について蹴り アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ ・２人１組ストレッチ ・ミット蹴り：トルリョ・チャギ ・基本動作 ・体力トレーニング 拳立て(…

今日は、久留米道場で寺田師範による型セミナーが行われました。参加道場は、佐賀、大分、福岡、北九州です。 今回かなり変更があり、全て身につけるには時間がかかりそうです。型セミナーの後は、全日本の団体型の練習を行いました。 次回からは、道場生に…

本日の練習参加者は、少年部５名、大人２名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・アップ ・ストレッチ ・ミット蹴り トルリョ・チャギ、ヨッチャギ ・２人１組ストレッチ ・ナラニソ・カウンデ・チルギ ・サージュ・チルギ チャーロ、ウーロ ○少年部色帯 ・約束…

今日は広島で、来年３月に行われる全日本テコンドー選手権大会の西日本選考会が行われました。 先月ケガした足が完治してないので、先週試合を棄権する事を伝えました。なので、今日は完全に見学モードです。 大会会場にいるのに、選手でもスタッフでも審判…

○文化記念公園施設 1/8(日) 9:15-11:50(全体練習： -10:45) 1/15(日) 9:15-11:50(全体練習： -10:45) 1/22(日) 9:15-11:50(全体練習： -10:45) 1/29(日) 9:15-11:50(全体練習： -10:45)

今日の練習参加者は、少年部４名、大人２名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・ウォーミング・アップ ・壁について蹴り アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ ・ストレッチ ・ミット蹴り ①トルリョ・チャギ ②ネリョ・チャギ ③ネリョ・チャギ→トルリョ・チャ…