7/31～8/1に小倉徳力クラブ主催で、夏季強化練習が行われます(一泊二日)。 場所は山口県油谷市『青年の家』です。 技術の向上、友達との親睦、他の道場生との交流、夏休みの思い出作りにぜひご参加下さい。 詳細な日時、参加費用などは決定しだいご連絡致し…

今日の練習参加者は７名でした。 今日はアップで、もも上げ、飛んで足を抱える、飛んで足を交互に上げる、飛んで足を横に上げるのとスクワットチャギを行いました。 飛んで着地した反動で次の動作を行うプライオメトリックストレーニング。足腰強化のスクワ…

今日の練習参加者は６名と少なめでした。最近は少年部はほとんど全員きますが社会人の参加が少ないです。世の中も厳しいし、仕事、家庭とあればなかなか毎回参加するのは難しいのかなと思います。 さて、久しぶりの日曜日。通常の練習メニューを行い、今回は…

先週から始まったエンゼルバンク(⇒http://www.tv-asahi.co.jp/angelbank/)見ています。面白いですね、いろいろと考えさせられます。 社会人にとって仕事の事を考えるのは当たり前ですが、テコンドーの指導をしていると特に仕事の事を強く考えざるをえません…

より高く、より遠く蹴ることを競う競技。それがテコンドーのスペシャルテクニックです。 ティミョ・パンデ・トルリョ・チャギ(飛び後ろ回し蹴り)の日本記録は、ピョンス副師範の２３５cmです。２m３５cmというとバレーボールのネットの高さぐらいあります。 …

本日の練習参加者は、７名でした。最近はずっと寒かったのですが今日はそれほど寒くはなかったです。 明日からは、また寒いみたいですね。 前回からミットを蹴る際に、１本蹴って交代ではなく、１人の人がずっと蹴るようにしました。来月いっぱいはトルリョ…

昨年末からスタビライゼーション(⇒http://www.stabi.com/)を行っています。 スタビライゼーションとは・・・ 『主働筋・協働筋・拮抗筋や補助筋群(スタビライザー)も刺激して、バランス能力・リカバリー能力・姿勢反射などのトレーニングができ、コーディネ…

◇北九州クラブ２０１０年行事予定 １月 稽古初め（1/7） ３月 全日本選手権（東京） 3/21、3/22 下半期締稽古 ４月 九州地区昇級審査、合同練習 ※日程が変更になりました 新会員歓迎会 ※検討中 ７月 第９回九州大会、九州地区昇級審査（宮崎） ※日程未定 ８…

全日本のスペシャルテクニックの種目は、↓になってます。 ①ティミョノピチャギ ２３５cm ②ティミョトルリョチャギ ２２０cm ③ティミョパンデトルリョチャギ ２２０cm ④ティミョ３６０°トラヨプチャチルギ ２００cm ⑤ティミョノモチャギ 高さ６０ｃｍ / 幅２…

『物質が豊かになれば、精神が廃れる』 ↑「世の中が便利になれば心は貧しくなる」とも言い換えれます。 何年か前に韓国に行きました。韓国もそうですし、東南アジアの国々は昔の古きよき日本がある気がします。 毎日の食事に困ることもなくなり、世の中には…

道場指導にあたり、僕個人の本音は道場生全員に将来は全日本や試合で勝つことを目標にひたすら厳しい練習をやりたいです。 全員が試合で勝つために、どんな厳しい練習にも耐えます！と言ってくれれば指導は大変行いやすいのですが、それだと若い男性しか練習…

世の中デジタル化がすすんでいます。 先日、HDD、VHS、DVDがついてるDVDレコーダーを購入しました。今まで撮りためたテコンドーの試合のビデオが見れなくなるので、VHSをDVDにダビングするためにレコーダーを購入しました。 ↑家にあるテコンドーテープを集め…

今日は朝から雪でした。今週は夜勤で、今日の朝まで仕事でしたが5:00前から雪が降り出してました。 今日の練習参加者は、７名でした。寒いし雪も降っていたので、ひょっとしたら、もっと参加者は少ないんじゃないのか？と思っていたので、来てくれた人は大変…

３月に東京で行われる全日本選手権にエントリーしました。 今回も人数がそろわず、九州チームは団体戦不参加です。 僕は今回は、「スペシャルテクニック」、「パワーブレイキング」にエントリーしました。型(トゥル)は推薦で出れる可能性もありましたが、出…

昨日は２０１０年初稽古、いよいよ２０１０年がスタートしました。 練習参加者は、７名と平日のせいかいつもより少なめでした。 今回も練習場所は、暖房のない１Fです。昨日は朝から寒かったですね。床が氷のようにつめたいです。 ウォーミングアップでは、…

2/2(火) 19:00～21:00(少年部白帯：～20:10) 2/9(火) 19:00～21:00(少年部白帯：～20:10) 2/14(日) 09:15～12:00(少年部白帯：～10:45) 2/16(火) 19:00～21:00(少年部白帯：～20:10) 2/23(火) 19:00～21:00(少年部白帯：～20:10) 場所は全て、文化記念公園施…

新年、あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 さて、皆さん道場に同じ年代の人はいるでしょうか？ 道場は違うけれど意外と僕と同じ年の人は、たくさんいます。東京の朴ソンファ師範、柴田指導員（江東クラブ）、市川指導員、愛知の…

今年の目標は、『文武両道』と『メリハリ』です。 今までの僕は試合があるから、勉強ができない。勉強があるからテコンドーの練習は控えめにという感じで、どっちかに集中するとどちらかが疎かになってました。 年末のK－１甲子園で、県内でも有数の進学校で…

今年は、年越しテコンドーを行いました。毎年、やろうと思うのですが、仕事だったり体調が悪かったり今まで出来ませんでした。今年はやっと念願がかないました。 このために今年は実家に帰りませんでした（笑） 走ってヨプッチャ・オルリギを片足２０本ずつ…