本日、北九州で行われた北九州マラソン2018に出場してきました。 実は、人生初のフルマラソンです。地元の大会だし、人生で１回ぐらいフルマラソンに出場してみてもいいかなと思い立ち、出場してみました。 そんな初めてのフルマラソンは、4時間37分で完走し…

リオオリンピックが開幕しました。 僕の注目は、体操男子とテコンドーです。体操は、内村選手悲願の団体金メダルがとれるか？ そこに注目です。 テコンドーは団体が違いますけど、同じ日本人として頑張ってほしいと思います。それと普段WTFの試合を見る機会…

先週同様、今日も病院通いでした。 朝9:00から、ひざの治療で整形外科。それから、月１回行ってる整体。夕方は歯医者に行ってから道場でした。 １ヶ月ほどランニングと練習を休んでいるので、ひざの具合も大分よくなってきました。１ヶ月前は、お手本見せる…

今日は、午前中ひざの治療のため、整形外科。睡眠時無呼吸症候群の問診のため、病院。昼から、歯の治療で、歯医者。夕方は、道場練習でした。 去年から、休日はほぼ病院です。来週の土曜は、整体です >< 健康な体が欲しいです。

ひざの調子が悪いので、今日は整形外科へ行ってきました。最初に問診を受けて、レントゲンを撮ってもらって、その結果を聞きました。 先生「(ひざの)上の骨の関節部分はなだらかだけど、下の骨の関節部分で凹んでる箇所がありますよね？」 僕「はい」 先生「…

最近、ひざの調子が悪いです。去年から痛くなってきたのですが、しばらくしたら痛みがなくなってくるので病院には行かず放置していました。 しかし先月、全日本前の団体戦の練習、その後の師範の練習の後から常時ひざが痛くなってきました。なので、今月はラ…

先週の月曜から休みだったのですが、はずせない仕事があり、月曜に休日出勤しました。 ところが朝起きると頭が痛いは、寒気はするはで、どうやら風邪をひいてしまいました。やむなく、午前中で帰宅し寝ていたのですが、風邪が治りません。 薬を飲むと一時的…

昨日は、近所の篠崎八幡神社(→http://www.shinozakihachimanjinja.or.jp)へ初詣と厄払いへ行ってきました。 実は去年が厄年(本厄)で、今年は後厄です。去年一年いろんな災厄が起きました。ケガするは、そのケガのせいで練習できないは、仕事は上手く行かない…

昨日は、会社のイベントでウォーキングしてから忘年会でした。 12:00にJR小倉駅集合 ↓ チャチャタウンを経由して、砂津から足立山へ登る ↓ 妙見神社 ↓ 篠崎神社 ↓ 八幡高見神社 ↓ JR八幡駅 ↓ 八幡ニパチで、忘年会 4時間30分歩き、距離は、19.4kmでした。今…

久しぶりに歯医者へ行ってきました。歯の横に黒いものがあったので、痛みはないけど虫歯になったと思って歯医者へ行ってきました。 診察した結果、歯石が黒くなったものでした。今日は、歯石を全てとってもらいました。２～３年前にもとってもらいましたが、…

本日、練習後に会社のイベントで、八幡東田25時間ウルトラマラソンへ参加してきました。22時からの夜間走行の時間に走る人がいないので、出ない？と言われたので、ちょっと走ってきました。 雨も降ってるし、道場練習が土日あるので当初は走るのが嫌でした。…

整骨院の先生に、軽くなら動いていいよ！と言われたので火曜走ってみたら、見事に痛みがぶり返しました。 おかげで、昨日今日は走ってません。西日本選考会の時に、ある選手がケガはプロテインで治す！って言っていました。 タンパク質は、１日当たり体重１k…

先週末、捻挫の治療で整骨院にいった際に、やっと軽めの運動なら始めてもよいと運動許可がでました。でも痛みが出たら、やめて安静にするように！との制限つきです。 日曜日は、広島へ選考会で行っていたので、今日から運動を開始しました。 仕事から帰宅し…

今日は午前中、整骨院→整体と体の治療とメンテナンスを行ってもらいました。整骨院では、週に２～３回ほど捻挫の治療を行っています。 日常生活には、全く問題ありませんが、足を内転させると痛みがあるので、練習はまだできません。早く練習したいですね。 …

9/22(火)に、会社のイベントで36kmウォーキングをしました。朝9:00に福岡県北九州市の行橋駅に集合して、出発。16:40分頃、大分県中津市へ到着。 36kmって何か中途半端ですけど行橋駅から中津の目的地までが約36kmだったんです。ちなみに、このイベントの名…

1ヶ月前に、練習中やってしまった左足首の捻挫が治りません。練習もまともにできないし、不便なので、さすがに整骨院へ行ってきました。 午前中に、小倉北区城野の『かわまた整骨院(→http://kawamataseikotuin.com)』さんへ行ってきました。 スポーツ外傷を…

今日は、月に１度通っている整体の日でした。 施術前に、いつも体の悪いところを申告するのですが、今日はもちろん先週やってしまった左足の捻挫と頭蓋骨です。 頭蓋骨は前回、軽い睡眠時無呼吸症候群であることを伝えたら、今回調整をしてくれるとの事でし…

少し前ですが、やっとキングダム読み終わりました(ヤングジャンプで連載中、現在39巻まで発売中)。 5月のアメトークで、キングダム芸人をやっていて、すごく読みたくなって、ツタヤに借りに行ったのですが、いつも借りられていて、なかなか読めませんでした…

先週の道場練習で、足を捻挫しました。捻挫なんて数年ぶりですが、ケガするといつも ↓こんなものがあれば・・・ あるいは、仙豆があれば・・・ と思ってしまいます。来週日曜、広島で試合があるのですが、棄権しようかどうしようか？検討中です。 ケガだけ治…

先月のことですが、レイコップを買いました。前々から、欲しいなとは思っていたんです。 個人的な評価は、こんな感じです。 機 能 ：★★★★ デザイン ：★★★★★ メンテナンス性：★★★★ 値 段 ：★★★ 最近、なんか体調が悪くて、微熱が続くし、仕事中耐えられない眠…

今日行われた九州大会の写真を協会へ送付しました。 写真の選別して、写真サイズを小さくしたり、アングルが遠過ぎるのを大きくしたりとやっと作業が完了です。 やっとこれで今日は、寝れます。後は、お風呂へ入るだけですが、湯船にお湯がたまるのを待って…

実は、全日本の少し前、会社から東京転勤の話がありました。もちろん、サラリーマンなので断ることはできず承諾しましたが、結局、話がまとまらず、なくなりました。 その後もなかなか契約条件などで話がまとまらず、会社にいくが仕事が決まるまで待機状態で…

やっと本日より、Baby Stepsのアニメ放映が再開されます。長かった・・・ テニスの漫画なのですが、とても面白くてはまってしまいました。↑写真は、先日購入したBaby Steps34巻です。 今日の放送では、舞台が変わってアメリカ編です。まだ、見られた事ない方…

今日も月１回の整体で、体のメンテナンスを行ってもらいました。整体行って、その後は本屋に行って仕事で必要な専門書を買って、PC工房に行ってPCのパーツを見て、散髪行って髪を切りました。 夕方は、走って、壁蹴りや型などのいつもの練習メニューをこなし…

昨日、TSUTAYAで『時短マルチストレッチ』というDVDを借りて、見ました。内容は、タイトルとおりなのですが、１つの動作で色んな部分のストレッチを同時に行い、準備体操などの時間を短縮し、技術練習の時間を多くとれるようにするという事です。 左右開脚の…

タイトルのとおり、インフルエンザの予防接種をうってきました。実は、初接種です。 今まで、インフルエンザの予防接種うったことなかったのですが、かかったことが１度もなかったんです。予防接種していてもかかる事がある、また、うっていなくてもかかった…

練習場所を確保するため、午後も場所を探しました。市民センター３カ所、公民館３カ所廻りました。 空きがなかったり、公民館がなくなっていたりしたのですが、なんとか11月の第4週は、練習場所を確保できそうです。 しかし、またもや「代表者や講師には貸せ…

来週と来月１１月の４週目、施設の都合で、いつも練習で利用させていただいている施設が利用できません。 試合と審査が来月、再来月と控えているのに、これではいかん！と思い、練習場所を探しています。 以前、普段の練習会場の近くで、市民センター、公民…

昨日は、会社の人と小倉競馬場で行われたリレーマラソンに参加しました。このリレーマラソンは、今年で第３回となるみたいです。 その存在は、知ってはいましたが、走るのが好きじゃない僕は、参加しようと思わなかったのですが、会社の人から人が足りないか…

今日は、整体へ行ってきました。１年以上前になりますが、前の職場で身体を壊してしまいました。１年前に今の職場に戻ってからも体調がよくなく、休日ごとにマッサージに行ったり、整体めぐりをしていました。 なかなか、いい整体にめぐりあえず、たまたま家…