リオオリンピックが開幕しました。 僕の注目は、体操男子とテコンドーです。体操は、内村選手悲願の団体金メダルがとれるか？ そこに注目です。 テコンドーは団体が違いますけど、同じ日本人として頑張ってほしいと思います。それと普段WTFの試合を見る機会…

今日の練習参加者は、少年部５名、大人３名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・ミラー：ステップで向かい合った相手と同じ動きをする ・ステップ ①１歩・２歩 前後、後前 ②４～６番 ・ストレッチ ・壁について蹴り アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ ・…