この日は８月最後、上半期最後の練習です。練習は、少年部２名、大人２名が参加。 まず、なわとび、続いて腹筋・背筋２０回ずつ。準備体操をしてから、いつものフットワーク、ストレッチ、２人１組でストレッチを行いました。 その後、壁についてヨプチャ・…

先週の土曜、久しぶりに下関道場に行ってきました。練習場所は、国体のために作られた下関武道館です。 下関は武道館が多いのです、うらやましいです。北九州市は、どう考えても競技人口より練習施設が少ないです。 僕は、人の練習方法見るのが好きです。練…

この日の練習は、少年部１名、大人２名でした。 少ないです、寂しいです。人数が少ないときの方が自分もしっかり練習できますが、やっぱり寂しいです。人数が少なくても手をぬくことはありませんが、人が多いとさらに気合が入ります。会員が増え、なおかつ全…

今日の練習参加者は、少年部３名、大人２名でした。 いつもの縄跳びからはじまり、準備体操、フットワーク、ストレッチをしてから、２人１組でお腹の高さをネリョ・チャギ→肩の高さをネリョチャギ。そして、足を肩にのっけて跳ぶのをしました。 今日は、ヨプ…

先日、リバーウォークで、テコンドー演武が行われました。 今週はずっと１週間夜勤だったので、いけるかどうか心配だったので誰にもいってませんでしたが記念すべき北九州での初演武！これはいかねばと無理やり起きて行って来ました。 写真撮るの忘れてまし…

サブタイトル通り、昨日は蹴りを多めにしました。３日前にも道場練習があり、基本動作などは練習していたので、この日は体験入門の人もいたので蹴りを多くしました。 今回の練習参加者は、少年部２名、大人３名、体験入門２名、見学３名でした。 練習は準備…

この日の練習参加者は、少年部４名、成年部１名でした。 日曜は、ランニングから始めます。練習場所の建物の入り口から大きく１周回ると約１kmです。今回はタイムを計ってみました。 一番早い子が、４分31秒。それ以外の子は、ほぼ同時ゴールで４分３５秒。…

９月練習予定 ○文化記念公園施設 9/6(火) 19:00～21:00(全体練習：～20:10) 9/9(金) 19:00～21:00(全体練習：～20:10) 9/13(火) 19:00～21:00(全体練習：～20:10) 9/18(日) 9:15～12:00(全体練習：～10:40) 9/27(火) 19:00～21:00(全体練習：～20:10)

今日は、朝から走りました。昨日走れなかったのと今日の夜は用事があるので、朝走りました。 朝走るのは、夜走るよりキツイ気がするのは僕だけでしょうか？ 熱中症が怖いので、いつもは走って型やったり蹴ったり、１時間以上練習しますが、今日は、走って階…

この日の練習は、少年部2名と少なめでした。急遽増やした練習日なので、しょうがないですね。 しかし、少ないからこそできる（やりたい）練習があります。 少し前に少年部が１人増えました。周りがほぼ色帯なので、基本の練習をしながらも、あまりつきっきり…