今日の練習参加者は、少年部８名、成年部３名でした。 先週は九州大会が行なわれ、今回は６名の少年部が参加しました。結果は金メダル２個、銀２個、銅１個でした。もちろんメダルが全てではないし、惜しくも敗れた選手も皆頑張ったと思います。 ただ、やっ…

今日の練習参加者は、少年部６名、成年部１名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・動的ストレッチ ・壁について蹴り ①ヨッチャ・オルリギ 片足ずつ、左右交互 ②ヨッチャ・チルギ ③トルリョ・チャギ ※②③は、動作を分けて ・ストレッチ ・ミット蹴り ①トルリョ・…

この日の練習参加者は、少年部６名、成年部１名でした。いつもの練習会場が空きがなく、利用できなかったので別の施設で練習を行ないました。 ○全体練習 ・準備体操 ・動的ストレッチ ・静的ストレッチ ・向かい合って蹴り ①アプチャ・プシギ ②ヨッチャギ ③…

今日の練習参加者は、少年部８名、成年部２名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・動的ストレッチ ・壁について蹴り ①ヨッチャ・オルリギ ※片足、左右交互 ②ヨッチャ・チルギ ③トルリョ・チャギ ※②③は動作を分けて ・２人１組 ①ストレッチ ②片足スクワット ※〜…

本日の練習参加者は、少年部７名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・グローブつけて、肩タッチゲーム ・壁について蹴り ①アッチャ・オルリギ ②ヨッチャ・オルリギ 片足、左右交互 ・腹筋、背筋、腕立て伏せ、ジャンプスクワット ・２人１組向かい合ってアプチ…

○文化記念公園施設 10/7(日) 9:15-11:50 10/10(水) 19:00-20:50 10/20(土) 18:00-20:50 10/27(土) 19:00-20:50 10/28(日) 9:15-11:50 ○大会 10/21(日) 西日本予選会（第３０回全日本予選会）

今日の練習参加者は、少年部７名、成年部２名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・動的ストレッチ ・壁について蹴り ①ヨッチャ・オルリギ 片足ずつ・左右交互 ②ヨッチャ・チルギ ③トラ・ヨッチャギ ④パンデ・トルリョ・チャギ ・筋トレ屈伸３種 各３０秒 ・２人…