4/26(火)本日の練習　～目標設定と見える化

練習 #格闘技

やっと春らしくなってきました。昨日は練習の後、５kmほど走りましたがけっこう汗かきました。昨日の練習は、少年部２名、成年部４名が練習に参加。見学の方が３名来られました。今年度より見学者の方には「テコンドーDVD」を渡すようにしました。内容は、…

2011-04-25

「やればできる！を味わえば子供は伸びる」

本

↑を買いました。映画を見終わってから本屋でずっと、子供をやる気にさせるや育児・子育て、小学校の先生のための教育書を読んでいました。その時、↑の本を発見。著者は、数日前にTVで「日本一の体育の先生」と紹介されていました福岡県春日南中学校の下野…

2011-04-25

【映画】GANTZ PERFECT ANSWERを観て来ました。

日々雑感 #格闘技

GANTZ(⇒http://gantz-movie.com/index.html）を観て来ました。観に行く予定の人は、ネタバレもあるので以下の文書は読まないで下さい。僕は原作も全部読んでいます。映画はガンツの世界感は原作と同じですが違うストーリーです。ガンツスーツやX-ガンのつ…

2011-04-22

システムを変える

日々雑感 #格闘技

僕はIT業界に勤めています。IT業界っていうと「かっこいい」とか「華やか」というイメージみたいですが実際は、かなり地味です。どの業界でもそうかもしれませんが、IT業界は特にミスを起こさないようなしくみを作っています。ヒューマンエラーや、うっかり…

2011-04-20

指導員練習⑥　～動作の定義

テコンドー #格闘技

テコンドーの動作は、蹴りでもチルギでもマッキでも原則１動作１呼吸です。型の中ででてくる動作は、原則どおり（１動作１呼吸）でないものもあります。動作の種類は、主に下のようになります。・１動作１呼吸（吸ってはく）・ゆっくりはく・呼吸をきら…

2011-04-20

指導員練習⑤

テコンドー #格闘技

先日久留米で行われた指導員練習でのその他の注意点です。 ①タングンのサンパルモ・マッキやユルゴのサンソンカル・マッキは２方向からの攻撃を受けています。以前は前、斜め前からの攻撃を想定していましたが、これは前と横です。なので、後ろの手（パルモ…

2011-04-20

『面倒くさがりやのあなたがうまくいく55の法則』　～本田直之著

本

↑の本を読みました。世の中面倒くさいことだらけだと思います。けれどその面倒くさいことをほっておくと、もっととんでもなく面倒な事になる。大きい面倒くさいことがおきないように先に小さい面倒くさいことを片付けておこうという内容です。僕はかなりの…

2011-04-20

4/19(火）本日の練習　～区別と差別

練習 #格闘技

今日は、少年部４名、大人３名が練習に参加！ ↓本日の練習内容です。 ◆前半（～20:15) ・なわとび（全員が続けて１分跳べるまで）・準備体操・補強運動・ストレッチ・壁についてヨプチャ・オルリギ・２人１組ストレッチ・ナラニソ・カウンデ・チルギ …

2011-04-14

公園にて

日々雑感 #格闘技

今週は夜勤です。なので、今日はランニングや壁蹴りなどの軽めの練習を１時間程度しました。型をやっていたときのことです。近くにいた小学生が話しかけてきました。小学生「何をやってるんですか？」僕「テコンドーだけど？」小学生「それで、（動きが…

2011-04-13

『あなたが変わるまで、わたしはあきらめない』

本

↑を買いました。前から読みたかった本で、先日いつもいかない本屋でたまたま見つけて購入しました。出場したすべてのオリンピックでメダルを獲得したシンクロの井村コーチの本です。以下、本文より引用【本文より】わたしは、努力できる能力のことを"心…

2011-04-13

4/12(火)本日の練習　～あせりは禁物

練習 #格闘技

昨日の練習参加者は、少年部２名、大人２名でした。前回同様、今日も縄跳びができるまでやりました。今日は２０分で無事？終わりました。ひっかかってもすぐ跳ばせていたので、けっこうな数跳んだと思います。縄跳びが終わった後、ふくらはぎがパンパンっ…

2011-04-13

音楽の力

日々雑感 #格闘技

久しぶりに音楽を聞いています。きっかけは、先日読んだサッカー日本代表キャプテン長谷部選手の「心を整える。」です。学生時代は、音楽を聴いていたし授業の合間にカラオケもよく言ってましたが、社会人になってからは、ほとんどCDを借りて音楽を聴いたり…

2011-04-10

4/10(日）本日の練習　～ひたすら縄跳び

練習 #格闘技

今日の練習参加者は、少年部２名、大人２名でした。最近は、やっと春らしい陽気になってきました。前回の審査から１年後には次の審査が受けれるように逆算して、この時期にはこれができてないといけないなど考え、練習をすすめてきましたが、できない箇所を…

2011-04-09

5月練習予定

練習予定 #格闘技

５月練習予定 ○文化記念公園施設 5/1(日) 9:15～12:00(少年部：～10:45) 5/10(火) 19:00～21:00(少年部：～20:15) 5/15(日) 9:15～12:00(少年部：～10:45) 5/22(日) 9:15～12:00(少年部：～10:45) 5/28(土) 19:00～21:00(少年部：～20:15)