やっと春らしくなってきました。昨日は練習の後、５kmほど走りましたがけっこう汗かきました。 昨日の練習は、少年部２名、成年部４名が練習に参加。見学の方が３名来られました。今年度より見学者の方には「テコンドーDVD」を渡すようにしました。 内容は、…