今日の練習参加者は、少年部４名、大人２名でした。 ウォーミングアップでなわとび２分、馬とびを行ってから練習に入りました。 蹴るときに足、指を引けていない子が多いので、今日は２人１組でスローキック（アプチャ・プシギ）を行いました。まずは、ひざ…

昨日、九州地区の昇級審査が宮崎で行われました。今日は今頃、佐賀で審査と練習が行われています。 今回は東京から朴禎祐師範が来られました。17:00から黒帯メンバーだけ型の練習、19:00から全体練習、21:00から昇級審査が行われました。 黒帯（指導員層）の…

今日は宮崎に朴師範が指導と昇級審査で来られるので今から宮崎へ行きます。 陸の孤島とよばれるだけあって宮崎は遠いです。特急電車で片道５時間ぐらいかかります。iPodに真似したい選手の試合、映画、ゲーム（FF)を入れ、資格の勉強（CCNA)のための本も持っ…

今日の練習参加者は、少年部５名、大人３名でした。 ４月だというのに今日は寒い日でした。今日は、ウォーミングアップでなわとびと鬼ごっこをしました。なわとびは、いつも通り１人で飛び、その後、２人で飛んだり、全員で飛んだりというのを行いました。 …

今日の練習参加者は、子供５名、大人４名でした。 昨日、徳力クラブの練習に参加した子は、痛かったり、しんどかったりで今日は来ないんじゃないか？と心配していましたが杞憂でした。 今日のウォーミングアップは雨のため、縄跳びです。いつもは２分を１回…

4/17(土)、18(日)に宮崎、佐賀に師範が来られるため、練習日を変更いたします。 4/18(日) 9:15～ ⇒ 4/16(金) 19:00～ に変更 僕は仕事のため、4/17(土)の宮崎の練習しか参加できませんが、日曜の練習に間あわないため、練習日を変更いたします。 宮崎、佐賀…

○５月練習日時 5/7(金) 19:00～21:00（少年部白帯：～20:15） 5/14(金) 19:00～21:00（少年部白帯：～20:15） 5/20(木) 19:00～21:00（少年部白帯：～20:15） 5/23(日) 9:15～12:00（少年部白帯：～10:45） 5/27(木) 19:00～21:00（少年部白帯：～20:15） 練…

今日は徳力クラブとの合同練習でした。 僕たちはバーベキューの準備のため、一足先に会場に集合し、その後、食材とバーベキュー用の備品を買いに行きました。 軽く昼ご飯を食べてから、練習スタートです。 まずは、二手に分かれてリレー形式の体力トレーニン…

今日は、といっても日付の上では昨日ですが徳力クラブの練習に参加させてもらいました。 今日はTOTO体育館が会場だったのですが、あまり行かない場所で普段、車に乗らない僕は少し迷ってしまいました。 今日の練習参加者は、M指導員、N指導員、大学生Yくん、…

さて、今日から新年度の練習スタートです。 今日の練習参加者は、子供３名、大人３名と少なめでした。練習会場は、公園の中にあるのですが今日は天気もよく桜も咲き、公園内には家族の方が多かったです。 今日も日曜恒例、ウォーミングアップはランニングを…