2010-04-23から1日間の記事一覧

4/23(金)本日の練習

練習 #格闘技

今日の練習参加者は、少年部４名、大人２名でした。ウォーミングアップでなわとび２分、馬とびを行ってから練習に入りました。蹴るときに足、指を引けていない子が多いので、今日は２人１組でスローキック（アプチャ・プシギ）を行いました。まずは、ひざ…