今回の練習参加者は、少年部４名、大人２名でした。 大人は仕事のため、途中より練習へ参加。僕の仕事の都合で練習日は不定期なのに皆さん、遅れてでも来て練習をキチンと行います。本当にありがたいです。 基本情報試験をとったら僕は、職場で希望の部署へ…

今日の練習参加者は、少年部４名、大人２名でした。 今日は久しぶりの日曜練習でした。今回もアップでひざ・肩タッチとフットワークの練習を行いました。 今日はあいにく雨でしたが、やはり日曜は平日より練習時間が長いのでいいです。今日は白帯の課題をほ…

毎週の練習内容以外では久しぶりの更新です。最近、試合や他の道場に行くと「ブログいつも見てます」と声をかけられることが増えてきました。 突然ですが、みなさん、型の動作数覚えていますか？ 東京にいたとき、師範から突然「I（僕の名前）、ソサン何動作…

昨日の練習は少年部３名、大人３名参加でした。 今日はウォーミングアップでひざ・肩タッチ、フットワークの練習をしました。ひざ・肩タッチは２人１組で向かい合って相手になるべく、さわらせずに自分はなるべく多くタッチするというもので、フェイントをい…

7/25(日)に宮崎県で第９回九州大会が行われる予定です。 ○7/24(土) 九州地区合同練習、昇級審査 ○7/25(日) 九州大会 試合出場は、組手６級以上、型白帯～から可能です（少年部の試合は行われないかもしれません）。また、前日には昇級審査が行われるので受審…

○文化記念公園施設 6/2(水) 19:00～21:00（少年部白帯：～20:15） 6/9(水) 19:00～21:00（少年部白帯：～20:15） 6/13(日) 9:15～12:00（少年部白帯：～10:45） 6/16(水) 19:00～21:00（少年部白帯：～20:15） 6/23(水) 19:00～21:00（少年部白帯：～20:15）…

子供たちの運動不足（体力不足）がニュースなどで言われています。数十年前と比較するとずいぶん子供の体力が落ちているみたいです。 けっこう運動している子供も多いはずですが、なぜ？って思います。 以前見た番組のコメンテータの人によると体力が落ちて…

今日の練習参加者は、少年部４名、大人３名でした。 今日は僕だけアップがてら、練習の前に公園の周りを走り、懸垂をしてみました。グラウンドでは、子供たちがサッカーの練習をしてました。 さて、本日の練習ではアップがてら縄跳び１分３０秒、馬とび、ス…

今回の練習参加者は、子供５名、大人２名でした。 今日は体を大きく使って動作を行ってもらおうと思いました。日常生活、とくに社会人になると体を大きく動かすことがなくなります。 手を肩より上に上げたり、ひざを腰より高く上げることはなかなか、ふだん…

今回の練習参加者は、少年部５名、大人２名でした。 まずは、ウォーミングアップで馬とび、なわとびを行ってから練習に入りました。 準備体操をしてから、手を肩の高さに上げて、その手を蹴るようにアプチャ・オルリギを人数×１０本で５０本蹴りました。 先…