更新遅くなってしまいました(汗） この日は、いつもの練習会場が水泳大会で使えず、城野市民センターで練習を行いました。 練習には、少年部３名、成年部３名が練習に参加してくれました。 まずは、準備体操→１人のストレッチ→ハムストリングスのストレッチ…

この日の練習には、成年部４名が参加してくれました。少年部は、全員休み。盆前なので、しょうがないですね。僕も夏休みがほしいです。 最近は、練習が蹴り、組手に偏っているので、この日は、基本をしっかり練習しました。 まずは、準備体操→１人のストレッ…

この日の練習は、少年部１名、成年部４名が練習に参加してくれました。 準備体操→１人のストレッチ→壁について蹴り。２人１組でヨッチャギの練習、２人でアプチャ・オルリギとヨプチャ・オルリギのストレッチをしてから、３人のストレッチを行いました。 休…

■2012年8月練習予定 ○文化記念公園施設 8/5(日) 9:15～12:00(全体練習：～10:45) 8/11(土) 19:00～21:00(全体練習：～20:15) 8/31(金) 19:00～21:00(全体練習：～20:15) ※3、4週目の練習については、いつもの会場が使用できないため、検討中です。