更新遅くなってしまいました(汗） この日は、いつもの練習会場が水泳大会で使えず、城野市民センターで練習を行いました。 練習には、少年部３名、成年部３名が練習に参加してくれました。 まずは、準備体操→１人のストレッチ→ハムストリングスのストレッチ…