今日の練習参加者は、少年部５名、体験入門１名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・ステップ ・肩タッチゲーム ※安全のため、グローブつけて ・ストレッチ ・ナラニソ、アンヌンソ・チルギ ・基本動作 ・基本蹴り ・コンビネーション ①アプチャ・プシギ→トルリ…

この日の練習参加者は、少年部８名、成年部２名、見学者３名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・鬼ごっこ ・ストレッチ ・基本動作 ・サージュ・チルギ、マッキ ・基本蹴り ・ミット蹴り ①トルリョ・チャギ ②ヨッチャ・チルギ ③トラ・ヨッチャギ ④ティミョ・ト…

○文化記念公園施設 8/4(日) 9:15-11:50 8/11(日) 9:15-11:50 8/17(土) 1９:00-20:50 8/25(日) 9:15-11:50 8/31(土) 18:00-20:50

この日の練習参加者は、少年部８名、成年部１名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・ステップ（足上げ） ・ストレッチ（２人、１人） ・ナラニソ、アンヌンソ・チルギ ・基本動作 ・型：チョンジ、タングン ・ミット蹴り ①トルリョ・チャギ ②ティミョ・トルリョ…