7/6(土)本日の練習

この日の練習参加者は、少年部８名、成年部１名でした。

○全体練習

・準備体操

・ステップ（足上げ）

・ストレッチ（２人、１人）

・ナラニソ、アンヌンソ・チルギ

・基本動作

・型：チョンジ、タングン

・ミット蹴り

　①トルリョ・チャギ

　②ティミョ・トルリョ・チャギ

・壁蹴り

　トルリョ・チャギ、ヨッチャ・チルギ

・ミット蹴り

　ヨッチャギ、トラ・ヨッチャギ

・組手

　①(A)前に入ってトルリョ・チャギ→(B)下がってかわす

　②(A)前に入ってヨッチャギ→(B)下がってかわす

　③ハーフスピードで狙って蹴る自由組手

・型

　各帯課題

この日は九州大会後、初の練習でした。大会で大事なのは勝った負けたよりも大会では思い切り頑張って、その後大会で経験した事をどう活かすかだと思います。

大会の度に言ってますが少年部のレベルは毎年上がっています。全国大会に出場する選手やそういう選手と毎回いっしょに練習する選手も上手です。

今回の経験を活かして、次の大会でも頑張ってほしいと思います。