6/26(水)本日の練習

この日の練習参加者は、少年部５名、成年部１名でした。

○全体練習

・準備体操

・ステップ（足上げ）

・ストレッチ

・ミット蹴り

　①ヨッチャ・チルギ

　②トルリョ・チャギ

　③パンデ・トルリョ・チャギ

　④トルリョ・チャギ→パンデ・トルリョ・チャギ

　⑤トラ・ヨッチャギ

・組手：自由組手、軽めに

・ナラニソ、アンヌンソ・チルギ

・基本動作

・型

今週の日曜は、九州大会です。昨日は大会前の最後の練習でした。試合だからと特別な事はできないので普段どおり頑張って欲しいと思います。