昨日と本日は佐賀で、田中師範セミナーが行われました。 当クラブからは、少年部４名、大人１名が参加しました。 昨日は、大人の上級者の練習。本日は、全ての帯が参加可能で午前基本動作・型、午後組手のセミナーが行われました。 今回もたくさん新たな発見…

今日の練習参加者は、少年部５名、大人４名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・ステップ ①スイッチ ②足上げ ③前後・後前ステップ ④前後ステップしながら、前手チルギ ⑤ワンツー ・前進しながら、足を上げる（抱える） ・ステップ２人 ①(A)後足を前に送る(4番)→…

今日の練習参加者は、少年部５名、大人２名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・ステップ ①スイッチ ②足上げ ③前足で、アプチャプシギ、トルリョ・チャギ ④前後にステップしながら、ジャブ ⑤ステップしながら、ワンツー ・ストレッチ ・補強運動 ①V字腹筋 ②ブリ…

今日の練習参加者は、少年部５名、大人４名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・ステップ ①スイッチ ②前後にステップしながら、ジャブ ③ステップしながら、ワンツー ④２人で向かい合って、ステップ初級４～９番 (前進側が４番(6、８番)、後退側が５番(７番、９…

この日の練習参加者は、少年部５名、大人４名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・アップ ・基本動作 ①ナラニソ・カウンデ・チルギ ②ナラニソ・アンパルモ・カウンデ・ヨンマッキ ・壁について、ゆっくりトルリョ・チャギ ・２人１組ストレッチ ・壁について、…

本日の練習参加者は、少年部５名、大人２名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・ステップ ・ストレッチ ・補強運動 ①腹筋 ②腕立て伏せ ・ナラニソ、アンヌンソ・チルギ ・白帯課題基本動作 ※全てコンヌンソギ ①パカパルモ・ナジュンデ・パロマッキ ②ソンカル・…

○文化記念公園施設 11/5(土) 18:00-20:50(全体練習： -20:00) 11/6(日) 9:15-11:50(全体練習： -10:30) 11/12(土) 18:00-19:30(全体練習： -19:00) 11/20(日) 9:15-11:50(全体練習： -10:30) 11/27(日) 9:15-11:50(全体練習： -10:30) ○大会 11/13(日) 関門…