今日の練習参加者は、少年部５名、大人４名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・ステップ ①スイッチ ②足上げ ③前後・後前ステップ ④前後ステップしながら、前手チルギ ⑤ワンツー ・前進しながら、足を上げる（抱える） ・ステップ２人 ①(A)後足を前に送る(4番)→…