練習で使ってる靴が傷んできたので、昨日は靴を買いに行きました。 練習（自主練習）で使う靴は、外走って、そのまま外で型やったり蹴ったりするので１年ぐらい使ってると親指の付け根の部分が磨り減ってきて雨の日は浸水するようになってきます。 さすがに…

2012年5月練習予定 ○文化記念公園施設 5/12(土) 19:00～21:00(全体練習：～20:15) 5/16(水) 19:00～21:00(全体練習：～20:15) 5/23(水) 19:00～21:00(全体練習：～20:15) 5/30(水) 19:00～21:00(全体練習：～20:15) ※次回は、GWのため練習はお休みです。練習…

今回の練習は、少年部３名、大人３名、体験入門１名が練習に参加しました。 縄跳びからスタートし、準備体操、１人でのストレッチ、補強運動、壁についてヨプチャ・オルリギ、ヨッチャ・チルギ、トルリョ・チャギ、アプチャ・オルリギを蹴って、２人のストレ…

今日の天気は、雨！練習に来る人少ないかな？って思ったのですが少年部４名、成年部４名が練習に参加してくれました。 人数多いといいですね。いつも以上に気合入ります！ 練習は、準備体操→１人でのストレッチ→補強運動。壁について蹴り→２人のストレッチ。…

今回は、少年部１名、大人３名が練習に参加。最近は、少年部の集まりがよくないです。逆に成年部の集まりがよかったりします。 この日も前半はいつもどおり、準備体操、１人のストレッチ、補強運動。壁についてヨプチャ・オルリギ、アプチャ・オルリギ、ヨッ…

年度が変わって最初の練習です。今日は、少年部２名、成年部３名が練習に参加してくれました。 練習は、まず縄跳びしてから準備体操。１人でのストレッチと補強運動。 型をしてから、壁についてアプチャ・オルリギ、ヨプチャ・オルリギ、ヨッチャ・チルギを…

この日の練習参加者は、少年部４名、成年部３名でした。 天気予報では、夕方から雨でしたが雨降りませんでした。おかげで、防具を持っていくことができました。 縄跳びして、準備体操。今回は、準備体操の前に座って目を閉じて心を落ち着かせてから練習に入…