この日の練習参加者は、少年部８名、成年部２名、見学者３名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・鬼ごっこ ・ストレッチ ・基本動作 ・サージュ・チルギ、マッキ ・基本蹴り ・ミット蹴り ①トルリョ・チャギ ②ヨッチャ・チルギ ③トラ・ヨッチャギ ④ティミョ・ト…