7/14(日)本日の練習

この日の練習参加者は、少年部８名、成年部２名、見学者３名でした。

○全体練習

・準備体操

・鬼ごっこ

・ストレッチ

・基本動作

・サージュ・チルギ、マッキ

・基本蹴り

・ミット蹴り

　①トルリョ・チャギ

　②ヨッチャ・チルギ

　③トラ・ヨッチャギ

　④ティミョ・トルリョ・チャギ

　⑤パンデ・トルリョ・チャギ

・型

・組手

　①攻撃トルリョ・チャギ

　②攻撃ヨッチャギ

　※①②とも攻撃側狙って蹴る、防御側下がってかわす

　③(A)１本攻撃→(B)かわしてトルリョ・チャギ返す

　④自由組手

○成年部

・ステップ（足上げ）

・壁蹴り

　アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ

・ストレッチ

・ミット蹴り：トルリョ・チャギ

今月で会員が２人退会します。この日が最後の練習だったので、最後に全員と組手をしました。出会いがあれば別れはありますが、寂しいです。別れはテコンドー以外でもたくさん経験してきましたが、やはり慣れないですね。でも笑って送り出したいと思います。