『心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣（幻冬舎）』

↑を読んでいます。

本の内容紹介です↓
『心は鍛えるものではなく、整えるものだ。いかなる時も安定した心を備えることが、
常に力と結果を出せる秘訣だ。自分自身に打ち勝てない人間が、ピッチで勝てるわけがない。』
日本代表キャプテンとして、チームを勝利へ導いた男の実践的メンタルコントロール術。


読み物としても面白く、またいくつか真似してみようと思うことがありました。確かに心が乱れているときは、上手く力が発揮できなかったり、失敗することが多々あります。

少しずつ取り入れて、心を整えられるようにしていきたいです。