2011-08-31から1日間の記事一覧
この日は８月最後、上半期最後の練習です。練習は、少年部２名、大人２名が参加。 まず、なわとび、続いて腹筋・背筋２０回ずつ。準備体操をしてから、いつものフットワーク、ストレッチ、２人１組でストレッチを行いました。 その後、壁についてヨプチャ・…
北九州テコンドー道場ブログ
ITFテコンドー北九州道場のブログです。
この日は８月最後、上半期最後の練習です。練習は、少年部２名、大人２名が参加。 まず、なわとび、続いて腹筋・背筋２０回ずつ。準備体操をしてから、いつものフットワーク、ストレッチ、２人１組でストレッチを行いました。 その後、壁についてヨプチャ・…
