今日の練習参加者は、少年部２名、成年部１名でした。夏休み中ですし、社会人は仕事やその他、用事があったり、今日は少なかったです。 さて、本日の練習内容です。 ・走る 前、後ろ、横 ・準備体操 ・ステップ ・壁について蹴り アッチャ・オルリギ、ヨッチ…

今日は、月に１度通っている整体の日でした。 施術前に、いつも体の悪いところを申告するのですが、今日はもちろん先週やってしまった左足の捻挫と頭蓋骨です。 頭蓋骨は前回、軽い睡眠時無呼吸症候群であることを伝えたら、今回調整をしてくれるとの事でし…