先月のことですが、レイコップを買いました。前々から、欲しいなとは思っていたんです。 個人的な評価は、こんな感じです。 機 能 ：★★★★ デザイン ：★★★★★ メンテナンス性：★★★★ 値 段 ：★★★ 最近、なんか体調が悪くて、微熱が続くし、仕事中耐えられない眠…

本日の練習参加者は、少年部１名、成年部３名、壮年部２名でした。 ・準備体操 ・護身術(ホシンスル) ・アップ：道場内を走る 前に走る、サイドステップ、サイドクロス ・ステップ：１歩前後、２歩前後、足上げてから戻る、スイッチ、サイドスイッチ、ケンケ…