2016-12-25 12/25(日)本日の練習 ～2016年締め稽古 練習 #格闘技 本日は、2016年最後の練習でした。今日の練習は、少年部５名、成年部２名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・ウォーミング・アップ
