○文化記念公園施設 4/2(日) 9:15-11:50 4/9(日) 9:15-11:50 4/16(日) 9:15-11:50 4/23(日) 9:15-11:50 4/27(木) 19:00-21:00

今日の練習参加者は、少年部５名、成年部２名、見学者２名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・ウォーミング・アップ ・ストレッチ ・ステップ ・ストレッチ(２人１組) ・基本蹴り ・パンデ・トルリョ・チャギ ・サージュ・チルギ、マッキ ・分けて型 <10級>サ…