今日の練習参加者は、少年部６名でした。 ○全体練習 ・部分鍛錬 ※色帯のみ ・準備体操 ・足上げ、横ステップ、補強運動 ・ステップ ７～１２番 ※１２番組んで ・壁について蹴り アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ ・２人１組ストレッチ ・壁について２…