明日は文師範セミナー

明日は、待ちに待った文師範のセミナーです。師範クラスの指導は久しぶりなので、明日の練習が待ち遠しいです。

実は文師範には１度お会いしたことがあります。１２年ぐらい前、当時黄帯だった私はどうしても練習を見てもらいたくて文師範にお電話し、練習に参加させていただきました。

文師範は、さすがに覚えておられないと思いますが明日が楽しみです。


さて、今日の練習ですが夜勤中なので軽めの練習です。

走ってから、型（クワンゲ、ポウン、チュンム）を行い、コンビネーションの確認と足腰・体幹部の筋トレを行いました。

食事は、ご飯１杯、魚の缶詰、シーチキン、卵の白身１個です。

●本日の体重：５７．４kg
リミットまで、０．４kg

さて、会社に行きますか・・・