5/30(水)本日の練習 ～10日後は、審査です。
でも年齢も性別も帯もバラバラなので、どうやって練習しようか悩みます。でも道場生がたくさん来てくれるのは、いいことなので嬉しい悲鳴です。
練習は、少年部なわとび（成年部ストレッチ）→準備体操してから、久しぶりに２人１組で肩タッチ、ひざタッチでポイントの取り合いをしました。
それから、ストレッチ、補強運動をして壁について蹴り、２人でのストレッチ。
休憩してから、ナラニソ・カウンデ・チルギ、アンヌンソ・カウンデ・チルギ。
コンヌンソギで前進。コンヌンソ・パカパルモ・ナジュンデ・パロマッキ、コンヌンソ・カウンデ・パロチルギ。
前進しながら基本蹴り。三歩約束組手。最後にミット蹴りをしました。ミット蹴りは、ミットの形状に合わせてトルリョ・チャギグループとヨッチャギグループに分かれて練習して、少年部は最後にトラ・ヨッチャギを蹴りました。
成年部は、その後、２人で組んで約束組手をしました。
審査まで、ちょうどあと10日。審査を受ける人は、しっかり準備しておいて下さい。今回審査を受けず、前回の審査（あるいは入会して）から、6ヶ月以上経過している人は、７月の審査が受けれるようにがんばりましょう。
↑久しぶりに集合写真を撮ってみました。テコンドーをやってる時の昔の自分の写真が全然ないので、道場生は、そんなことがないようにしたいと思います。
写真に写りたい人は、僕にどんどん声かけて下さい。いつでも撮りますvv
