道場生の体力が足りないんじゃないか？ と思います。 というわけで、昨日は体力系の練習を行いました。 まず、準備体操、ストレッチ、補強運動。そして、型を行います。 その後は２人１組の補助運動、手押し車、アヒル歩き、ステップ、スローキックと行い、…

1/6(火) 19:00～21:00 初稽古 1/11(日) 9:15～12:00 1/18(日) 9:15～12:00 1/25(日) 9:15～12:00 場所は全て、文化記念公園体育施設です。