4/15(水)→4/16(木)に変更致します。時間、場所は通常通りです。

今回は全日本後、初の練習です。本日の練習参加者は８名、体験入門１名でした。 本日も白帯クラスからのスタートです。ウォーミングアップで少し動いた後、準備体操、そしてストレッチ。壁について片足ずつヨッチャ・オルリギをし、今日からヨッチャ・チルギ…