今回、注意された点、気づいた点を忘備録として残しておきたいと思います。「無くて７癖」という諺がありますが、自分で気づいてなかった癖がかなりありました。 ■チルギ ・引き手を強く（早く）引く ・チルギは上腕三頭筋でつく ■型（トゥル） ・力を集約す…