体験練習会を行います。 ○日時：6/28(日) 10:00～11:00 ○場所：文化記念公園体育施設 ○準備するもの：運動できる服装、タオル、着替え、飲み物（スポーツドリンク）等 ○練習内容：ストレッチ、基本蹴り ○費用：無料 テコンドーをしてみたいけどできるかどう…

今回の練習参加者は６名でした。 白帯クラスの練習では、 １．腕立てふせ ２．準備体操 ３．ストレッチ ４．壁蹴り ヨッチャ・オルリギ、トルリョ・チャギ、ヨッチャ・チルギ ５．２人１組の補強運動 ６．移動蹴り アプチャ・プシギ、トルリョ・チャギ ７．…