今日の練習参加者は子供５名、大人６名でした。 今日は全体練習前にアップで、ヨッチャ・オルリギ、アプチャ・オルリギ、なわとび１分２ラウンド行いました。 少年部は練習の最後にミット蹴りを行いました。さっそく昨日購入した（⇒http://blogs.yahoo.co.jp…