2010-07-07から1日間の記事一覧

7/6(火)本日の練習

練習 #格闘技

今日の練習参加者は、少年部４名、大人１名でした。今日も全体練習前になわとび、ストレッチをしながら個別にトルリョ・チャギを練習しました。今日は少し、練習の順番を変えてみました。まずは、足を振れるように力を抜いてアプチャ・オルリギ、ヨプチャ…