2010-08-03から1日間の記事一覧

8/3(火)　本日の練習～下がりながらミット蹴り

練習 #格闘技

今日の練習参加者は少年部４名、大人３名でした。今日も全体練習前に、なわとび、ストレッチ、馬とびをしました。最近は馬とびを必ずするようにしています。足腰のトレーニングにいいですね、僕もやりたいです♪ 今は２０回でやってますが、いずれは５０回ぐ…