2011-02-05から1日間の記事一覧

2/4(金）本日の練習　～タングン型を集中的に練習

練習 #格闘技

この日の練習参加者は、少年部３名、大人３名でした。大分寒さが和らいできました。先月は、いくら動いても体が温まりませんでしたが昨日は少し動いたらあまり寒さを感じないぐらいでした。今回は全体練習前に、なわとび、馬跳び、腕立てふせ、腹筋・背筋…