2011-02-08から1日間の記事一覧

2/6(日）本日の練習　～どちらに回るかそこが問題

練習 #格闘技

この日の練習参加者は、少年部３名、大人１名でした。この日は久しぶりの日曜日。いつも（平日）より時間が長いので、しっかり練習しました。毎回必ずする練習があります。体力トレーニングとストレッチは必須ですが、最近はフットワーク、トルリョ・チャ…