2011-02-28から1日間の記事一覧

2/27(日）本日の練習　～Baby steps

練習 #格闘技

昨日の練習は、少年部４名、大人２名が練習に参加しました。なわとび、馬とび、体力トレーニングなどいつものメニューを行い、ストレッチはももの裏を重点的に行いました。ストレッチに限らず、ネリョ・チャギをしたり２人１組で足を肩にのっけて跳んだり…