2011-11-28から1日間の記事一覧
この日の練習参加者は、少年部２名、大人１名、見学１名、体験入門１名でした。 なわとび、準備体操、前進しながらアップで左右交互に蹴り。ストレッチ、壁についてヨプチャ・オルリギ、アプチャ・オルリギをしてから、コロチャギ、２人１組でストレッチ。 …
北九州テコンドー道場ブログ
ITFテコンドー北九州道場のブログです。
この日の練習参加者は、少年部２名、大人１名、見学１名、体験入門１名でした。 なわとび、準備体操、前進しながらアップで左右交互に蹴り。ストレッチ、壁についてヨプチャ・オルリギ、アプチャ・オルリギをしてから、コロチャギ、２人１組でストレッチ。 …
