2012-02-06から1日間の記事一覧

2/5(日)本日の練習　～ヨッチャギづくし

練習 #格闘技

昨日は、あまりに寒かったので暖房を入れて練習しました。練習には、少年部３名、大人３名が参加してくれました。まずは、日曜恒例ランニング！走る前に一定のスピードで走ることを注意しました。最初にとばして後半失速って事が多いので、最初から最後まで…