2012-03-18から1日間の記事一覧

3/18(日)本日の練習　～父兄参観日

練習 #格闘技

今日は久しぶりに父兄参観の日でした。練習は、少年部４名、成年部３名が参加。日曜なので、走りたかったのですが雨のため、今日は縄跳びから練習スタート。縄跳びの後は、馬とび２０回、サイドジャンプをしてから準備体操。１人でのストレッチ、腹筋、腕…