2012-05-23から1日間の記事一覧

5/23(水)本日の練習　～昇級審査に向けて

練習 #格闘技

今日の練習は、少年部１名、女子部３名、成年部６名が練習に参加しました。来月は、昇級審査です。今日を入れても練習は、あと３回ぐらいです。なので、今日は審査形式の練習をしました。まずは、準備体操、１人でのストレッチと補強運動。壁について、ヨ…