この日の練習は、少年部２名、成年部４名が練習に参加。 準備体操→ストレッチ→補強運動をしてから、前足の蹴りを練習をしました。 コロ・チャギ→トルリョ・チャギ、ヨッチャギ→トルリョ・チャギ、連続ヨッチャギを同じ足で足を地面につけずに連続で蹴る練習…