2013-04-22から1日間の記事一覧
昨日の練習は、少年部３名、成年部３名でした。 アップで、トルリョ・チャギでミット蹴り。腹筋数種類、背筋を各自行ってから、準備体操、ストレッチ、補強運動。 壁について蹴り。基本蹴りで、コンヌンソギからアプチャ・プシギ、トルリョ・チャギ、トルリ…
北九州テコンドー道場ブログ
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昨日の練習は、少年部３名、成年部３名でした。 アップで、トルリョ・チャギでミット蹴り。腹筋数種類、背筋を各自行ってから、準備体操、ストレッチ、補強運動。 壁について蹴り。基本蹴りで、コンヌンソギからアプチャ・プシギ、トルリョ・チャギ、トルリ…
