2013-05-16から1日間の記事一覧
この日の練習は、少年部３名、成年部４名でした。 アップもかねて、トルリョ・チャギでミット蹴り。準備体操して、ストレッチ、壁について蹴り、２人１組のストレッチ。 移動しながらの基本蹴りで、アプチャ・オルリギ、アプチャ・プシギ、ヨッチャ・チルギ…
北九州テコンドー道場ブログ
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この日の練習は、少年部３名、成年部４名でした。 アップもかねて、トルリョ・チャギでミット蹴り。準備体操して、ストレッチ、壁について蹴り、２人１組のストレッチ。 移動しながらの基本蹴りで、アプチャ・オルリギ、アプチャ・プシギ、ヨッチャ・チルギ…
