2013-06-16から1日間の記事一覧
昨日の練習は、少年部２名、成年部１名でした。 少年部は、いつも通り、練習前に縄跳びとアプチャ・オルリギ、ヨプチャ・オルリギ。 それから準備体操して、ストレッチ、補強運動、壁について蹴り、２人でアプチャ・オルリギとヨプチャ・オルリギのストレッ…
北九州テコンドー道場ブログ
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昨日の練習は、少年部２名、成年部１名でした。 少年部は、いつも通り、練習前に縄跳びとアプチャ・オルリギ、ヨプチャ・オルリギ。 それから準備体操して、ストレッチ、補強運動、壁について蹴り、２人でアプチャ・オルリギとヨプチャ・オルリギのストレッ…
