2013-11-15から1日間の記事一覧

11/15(金)本日の練習

練習 #格闘技

今日の練習は、成年部１名でした。通常の練習日でしたが、集まりが悪くマンツーマンの練習になってしまいました。もう来週が昇級審査なので、ある意味よかったかもしれません。軽く体操してから、フットワーク、ストレッチ。アップで、トルリョ・チャギで…